Vellykket start på træningsprojekt

24 friske kvinder klar til 10 ugers træningsprojekt

24 friske kvinder klar til 10 ugers træningsprojekt

24 kvinder var her til aften mødt frem til første træning i klubbens 10 ugers træningsprojekt for kvinder i alderen 30-55 år.

Efter velkomst fra klubben og introduktion til træningsprojektet blev der lagt forsigtigt ud med en omgang let opvarmning efterfulgt af en række sjove og tekniske øvelser.

Fælles for alle deltagerne, der alle er nybegyndere, var, at der blev gået til sagen med stor entusiasme. Pulsen var høj hos alle deltagerne efter 3-mod-3 kampene over en godt halv times tid – og svedperlerne dryppede lystigt ned langs pander og kinder.

Du kan læse mere om projektet her.

Og så kan du se billeder fra første træning på klubbens Instagram-profil … Kig efter billederne med #10uger.

 

Dette indlæg blev udgivet i Lady Bombers, Træning og tagget . Bogmærk permalinket.