For 10 uger siden startede 27 kvinder i alderen 30-60 år på et intensivt træningsforløb, der skulle forbedre deres kondition. De fik målt deres kondition i en yoyo-test og i denne uge, hvor træningsprojektet er blevet afsluttet, har de gennemført
Holbæk Lady Bombers indtager 3-mands DM
Af Karina Karl Lørdag morgen 30. maj 2015 drog to hold afsted til Hvidovre til 3-mands DM 2015. De to hold bestod af hhv. Anette, Fidaije, Charlotte V, Charlotte F, Karina (First Lady Bombers) og Lene, Mette, Frederikke, Heidi, Birgit, Lone (Second
Sæsonafslutningsfesten er aflyst
Der var her til aften endegyldig sidste frist for tilmelding til sæsonafslutningsfesten lørdag 30. maj 2015. Desværre er det kun et fåtal, der har tilmeldt sig festen. Festudvalget har derfor besluttet at aflyse festen 🙁 Deltagerbetalingen bliver returneret til de
Bombers med tre hold til 3-mands DM 2015 (red.)
Holbæk Bombers deltager med tre hold i årets udgave af 3-mands DM: Holbæk Bombers i Old Boys First Lady Bombers i Dame Motion Second Lady Bombers i Dame Motion Vi har netop modtaget kampprogrammet fra arrangørerne Hvidovre Attack FC. De
Træningstider uændret til næste sæson
Tirsdag 19. maj blev der afholdt halfordelingsmøde med de andre foreninger i Holbæk og Kultur & Fritid i Holbæk Kommune. Forud for mødet havde vi søgt samme træningstider som i denne sæson, samt to ekstra timer i Bjergmarkshallen. – Ansøgningen
Giv din stemme til Årets Kåringer 2015
Der er åbnet for afgivning af stemmer til Årets Kåringer 2015 nu. Du kan afgive dine stemmer her. Årets Kåringer 2015 uddeles i seks kategorier: Årets Spiller, damer Årets Kammerat, damer Årets Spiller, herrer Årets Kammerat, herrer Årets Initiativ (ny
Sæsonafslutningsfest for seniorerne
Lørdag 30. maj er der sæsonafslutningsfest for Holbæk Bombers’ seniorafdeling. Da der er 3-mands DM i Avedøre den selvsamme dag, vil det endelige starttidspunkt for festen blive planlagt, når programmet for DM-stævnet bliver offentliggjort. Festen foregår i Caféen på Kulturkasernen,
Træningerne fortsætter frem til sommerferien
Normalt plejer klubbens træninger at stoppe her omkring 1. maj hvert år. Men i år har vi fået mulighed for at fortsætte helt frem til sommerferien. Det skyldes, at læreruddannelsen er flyttet fra Holbæk Seminarium og at der derfor ikke
Så sjovt var det
Som det fremgår af denne video, så havde deltagerne det rigtig, rigtig sjovt til opstarten af vores 10 ugers træningsprojekt i tirsdags. De blev “udsat” for en træningsøvelse, der hedder Tap the foot. Man skal forsøge at træde let over
Vellykket start på træningsprojekt
24 kvinder var her til aften mødt frem til første træning i klubbens 10 ugers træningsprojekt for kvinder i alderen 30-55 år. Efter velkomst fra klubben og introduktion til træningsprojektet blev der lagt forsigtigt ud med en omgang let opvarmning